19 SEP 2022 · A Nutrição Funcional tem em conta os sintomas, sinais e características de cada pessoa individualmente e os relaciona com a carência ou excesso dos nutrientes, corrigindo os desequilíbrios nutricionais que geram sobrecarga no sistema imunológico e desencadeiam “processos alérgicos” tardios, os quais acabam por provocar doenças crónicas como: obesidade, depressão, fibromialgia, doenças autoimunes, osteoporose, diabetes, distúrbios de comportamento e hiperatividade infantil, alteração na performance física, disfunções na tiroide, entre outras. Nutrição Clínica Funcional possui cinco princípios básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente, o equilíbrio nutricional e a biodisponibilidade de nutrientes, a saúde como vitalidade positiva e as interconexões na matriz de processos bioquímicos que engloba: os desequilíbrios nutricionais, estruturais e hormonais, o stresse oxidativo, a ecologia gastrintestinal, a destoxificação do organismo, as alterações imunológicas e a interação corpo-mente. 📌Eu acrescentei a minha prática clínica a parte integrativa onde o autoconhecimento ajuda-nos a ir de encontro às necessidades dos nossos paciente ou alunos e de nós mesmos como profissionais para termos mais resultados na adesão ao novo estilo de vida e nutrição integral. 📋Os meus resultados são os resultados dos meus pacientes e alunos. Ainda, trabalhar de forma integrativa é complementar o nosso trabalho com o trabalho de outro colega ou terapia que vai potenciar os resultados, trabalho de equipa com um único objetivo comum a saúde e o equilíbrio dos nossos pacientes/ clientes ou alunos. ⚠️Atenção! O que resulta para um pode não resultar para o outro e devem procurar ajuda de um profissional de saúde que vos oriente no vosso caminho. 🙏Grata por estarem aqui e acompanharem o meu trabalho, espero que gostem. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

27 AUG 2022 · Neste episódio vou partilhar com vocês uma conversa que tive com a colega Nutricionista Dra Noélia Arruda sobre fertilidade e tiroide. Agradeço este convite e esta partilha de informação para que mais pessoas com desafios com a fertilidade, relacionados com a tiroide, e futuros pais saudáveis possam reconhecer algumas das causas de insucesso e como podem fazer diferente com ajuda da nutrição funcional integrativa. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

14 AUG 2022 · Neste episódio vou partilhar a razão da medicação não tratar os sintomas e melhorar a qualidade de vida no hipotiroidismo e outras disfunções da tiroide. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

7 AUG 2022 · Neste episódio falamos sobre o consumo de crucíferas. Como podemos consumir estes alimentos diminuindo os compostos bociogénicos que interferem com absorção do iodo. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

31 JUL 2022 · Neste episódio falamos mais de vírus, bactérias, fungos e parasitas podem inflamar e infectar a nossa tiroide. Muitas vezes quando despistamos as possíveis causas das disfunções da tiroide esquecemos que estas infeções podem estar na origem da causa raiz. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

25 JUL 2022 · Neste episódio partilho as Vitaminas e Minerais essenciais à saúde da Tiroide. Conhece aqui neste episódio como manteres a tua tiroide nutrida evitando défices ou excessos de vitaminas e minerais importantes para o equilibrio e funções da tiroide. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puderes ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

11 JUL 2022 · Neste episódio partilho como o desiquilíbrio bacteriano, presença de fungos e vírus pode inflamar e infectar a nossa tiroide. Descobrir a causa raiz da origem da disfunção da tiroide. Quais as bactérias, fungos e virus mais relacionados com tiroide e d. autoimunes? Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

3 JUL 2022 · Neste episódio partilho contigo como cuidares da tua tiroide com amor e autocuidado. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

26 JUN 2022 · Neste episódio falo da relação dos défices nutricionais, como mineral selénio, e Tiroidite de Hashimoto. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.

19 JUN 2022 · Neste episódio falamos da saúde do intestino e tiroide, escala de Bristol, consistência de fezes...como podes avaliar as tuas fezes e saúde intestinal? Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.