30 APR 2024 · Aktualna sytuacja geopolityczna wciąż nie jest jednoznaczna. Nie wiemy czy i jak będą wyglądać pierwsze godziny wojny. Wiemy natomiast na przykładzie Jugosławii, że znajdzie się grupa ludzi, która wykorzysta osłabione państwo do grabieży i napadów. Jesteś gotowy na obronę i pomoc swojej rodzinie, gdy służby zawiodą? W tym odcinku dowiesz się: - czego uczy nas anarchia w Jugosławii, - jakie są 2 sposoby na samoobronę, - jaką broń na trudne czasy wybrać, - jak powinna wyglądać samopomoc, gdy służby nie reagują odpowiednio szybko, - czy grozi Ci pobór do wojska i jak możesz tego uniknąć. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Maks” to żołnierz wojsk specjalnych, ekspert ds. bezpieczeństwa, historii broni, survivalu i pasjonat przygody. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź metody Maksa: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2867/musisz-znac-te-metode-zeby-przetrwac-kataklizm

30 APR 2024 · COVID-19 pokazał nam, co wszechobecna panika robi z produktami na sklepowych półkach i stacjach benzynowych. Jak można było temu zapobiec? Czy służby mogły na to wpłynąć? A przede wszystkim: jak samemu zabezpieczyć się na powtórkę przy kolejnym kryzysie? W rozmowie z Mateuszem Kalbarczykiem, Maks zdradzi Ci swoje myczki, które zabezpieczają życie przed śmiercionośnymi żywiołami. W tym odcinku dowiesz się: - o 5 podstawowych produktach, które powinny być zawsze w Twoim domu na wypadek kryzysu, - case study COVID-19: co nie zadziałało i co można było zrobić lepiej, - jak się zabezpieczyć na własną rękę, - jak i gdzie przechowywać przetwory, by wytrzymały dłużej. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Maks” to żołnierz wojsk specjalnych, ekspert ds. bezpieczeństwa, historii broni, survivalu i pasjonat przygody. W rozmowie z Mateuszem Kalbarczykiem, Maks zdradzi Ci swoje myczki, które zabezpieczają życie przed śmiercionośnymi żywiołami. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź metody Maksa: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2867/musisz-znac-te-metode-zeby-przetrwac-kataklizm

21 APR 2024 · W poprzednich odcinkach omówiliśmy Twoje bezpieczeństwo osobiste wraz z podziałem na konkretne środowiska i skuteczne im przeciwdziałanie. Dzisiaj zadajemy pytanie Lamie - utajnionemu żołnierzowi sił specjalnych - jak wygląda bezpieczeństwo na poziomie narodowym w Polsce ze względu na ostatnie wydarzenia. Wraz z wybuchem wojny pojawił się nielegalny przemyt i sprzedaż broni na dużą skalę. Pojawiły się też działania prowokacyjne ze strony wschodniej. Ze względu na sytuację z Izraelem i Iranem wielu sądzi, że III Wojna Światowa jest już za rogiem. Jak się przed tym ochronić jako cywil? W tym odcinku dowiesz się: - Czy powinniśmy czuć się bezpiecznie w Polsce, - Jakie są zagrywki Rosji, - Jak służby ze Wschodu próbują przerazić Polaków i wywołać społeczną panikę, - Jak przygotować rodzinę na sytuację kryzysową. - Jaki jest realny scenariusz paraliżu stolicy i czy można się na to przygotować. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Lama” jest Kobietą - Żołnierzem Sił Specjalnych. W Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od bezpieczeństwa kobiet i adaptacji multizadaniowości do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź sekrety przetrwania kobiety - żołnierza sił specjalnych: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2831/gotowi-na-wojne-sekrety-kobiety-zolnierza-sil-specjalnych-jak-przetrwac-sytuacje-kryzysowe

21 APR 2024 · Potęga checklisty jest niezmiennie doceniania przez pilotów samolotu na całym świecie. Pozwala zapamiętać każdy aspekt przygotowania maszyny do startu, bez ryzyka o życie pasażerów. Lama i Mateusz Kalbarczyk wcielą się dziś w rolę stewardessy i stewarda, żeby uporządkować Ci bezpieczeństwo osobiste w formie 5 “warstw”, o które musisz zadbać. Taktyka 5 warstw cebuli to krótka checklista działań z podziałem na środowiska, w których się znajdujesz. Tak, żebyś mogła zadbać o siebie w każdej przestrzeni. W tym odcinku dowiesz się: - czy można było zapobiec sytuacji, która niedawno miała miejsce w Centrum Warszawy, - jaki jest nietypowy sposób na samoobronę, - o co zadbać przy wieczornym powrocie do domu, - jakie są dobre praktyki bezpieczeństwa w bloku. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Lama” jest Kobietą - Żołnierzem Sił Specjalnych. W Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od bezpieczeństwa kobiet i adaptacji multizadaniowości do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź sekrety przetrwania kobiety - żołnierza sił specjalnych: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2831/gotowi-na-wojne-sekrety-kobiety-zolnierza-sil-specjalnych-jak-przetrwac-sytuacje-kryzysowe

21 APR 2024 · O multitaskingu mówi się bardzo niepochlebnie - temat kochany przez Amerykanów, a znienawidzony przez resztę świata. Dużo się też mówi o badaniach, które pokazują, że człowiek powinien skupiać się tylko na jednym zadaniu na raz. Z perspektywy żołnierza sił specjalnych rzeczywistość jednak wygląda bardzo odmiennie. Lama, kobieta - żołnierz, w swojej pracy musi zwracać uwagę na wiele oznak niebezpieczeństwa w tym samym czasie. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy multitasking faktycznie pomoże kobiecie w skutecznej samoobronie (niezależnie od tego, czy jest specjalsem czy nie). W tym odcinku dowiesz się: - Czym skutecznie może obronić się każda kobieta, - Na co zwracać uwagę, aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji, - Jakie są procedury przy zachowaniach ryzykownych, - Czym się bronić w sytuacji napadu i zagrożenia życia, - Jaka jest jedna nietypowa rzecz, o którą powinnaś zadbać przed wyjściem do klubu, a która uratuje Ci życie, - Jak zadbać o siebie przy objawach tabletki gwałtu, - Jak bezpiecznie poznać kogoś w klubie. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Lama” jest Kobietą - Żołnierzem Sił Specjalnych. W Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od bezpieczeństwa kobiet i adaptacji multizadaniowości do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź sekrety przetrwania kobiety - żołnierza sił specjalnych: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2831/gotowi-na-wojne-sekrety-kobiety-zolnierza-sil-specjalnych-jak-przetrwac-sytuacje-kryzysowe

4 APR 2024 · Wieczorne powroty ciemnymi ulicami miasta nie należą do najprzyjemniejszych… dobrze to rozumiemy. Wiążą się z dużą niepewnością, strachem, unikaniem wzroku przechodniów - tak na wszelki wypadek... To nie musi być tak wyglądać. Dziś zapytaliśmy Diego w jaki sposób możesz przygotować się na takie powroty z pracy, czy po prostu z miasta i jak możesz się ochronić przed napastnikiem bez użycia gazu pieprzowego. W tym odcinku dowiesz się: - czy można było zapobiec sytuacji, która miała miejsce w Centrum Warszawy? - nietypowy sposób na samoobronę, - o co zadbać przy wieczornym powrocie do domu, - bezpieczeństwo w bloku - dobre praktyki. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Diego” jest Żołnierzem Sił Specjalnych, ratownikiem medycznym i specjalistą ratownictwa taktycznego (TCCC) - w Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od adaptacji działań medycznych do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź, dlaczego podczas wypadku zgadywanie zabija: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2807/zdrowie/podczas-wypadku-zgadywanie-zabija

3 APR 2024 · Szkolenia z pierwszej pomocy są obowiązkowe na różnych etapach naszego życia - w szkole, na kursie z prawa jazdy, czy w miejscu pracy. Uczy się nas o RKO, pozycji bocznej ustalonej czy poprawnej procedurze kontaktu ze służbami. Jednak, czy osobiście możesz zwiększyć szanse przeżycia osoby poszkodowanej? O tym właśnie opowiada Diego - medyk Sił Specjalnych. W tym odcinku dowiesz się: - czym jest IFAK i kto powinien je nosić, - co wyróżnia najlepszych kursantów, - dlaczego kursy pierwszej pomocy tyle kosztują, - ile czasu potrzeba na naukę pierwszej pomocy w praktyce. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Diego” jest Żołnierzem Sił Specjalnych, ratownikiem medycznym i specjalistą ratownictwa taktycznego (TCCC) - w Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od adaptacji działań medycznych do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź, dlaczego podczas wypadku zgadywanie zabija: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2807/zdrowie/podczas-wypadku-zgadywanie-zabija

3 APR 2024 · Amatorskie wyprawy w góry często wiążą się z nieprzewidzianymi sytuacjami. Nagła zmiana pogody, problem z dostawą prądu na Krupówkach, czy po prostu nieznajomość terenu i spotkanie z niedźwiedziem - w tym starciu wszystkie czynniki zewnętrzne będą mieć przewagę nad Twoim bezpieczeństwem. Chyba, że… będziesz przygotowany na wszystkie możliwe ruchy ze strony Matki Natury. Dlatego właśnie poprosiliśmy Diego - medyka Sił Specjalnych - aby zdradził nam jak się przygotować -  tak abyś nigdy nie musiał się wahać, że życie bliskiej Ci osoby jest na szali. W tym odcinku dowiesz się: - jakie są 3 najczęstsze powody wypadków w górach, - co przygotować na górską wycieczkę, - czy zimno to stan umysłu, - czy warto ubezpieczyć się na życie przed wyjazdem za granicę, - o co zadbać przed wylotem, - ile leków zabrać na wyjazd, - i wiele innych. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Diego” jest Żołnierzem Sił Specjalnych, ratownikiem medycznym i specjalistą ratownictwa taktycznego (TCCC) - w Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od adaptacji działań medycznych do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź, dlaczego podczas wypadku zgadywanie zabija: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2807/zdrowie/podczas-wypadku-zgadywanie-zabija

3 APR 2024 · Jest piątek wieczór. To ten jeden, jedyny dzień, w którym nie musisz sprawdzać kalendarza i prześcigać się z listą todo. Wychodzisz z kolegami. Śmiejecie się jak za dawnych lat, gdy tego czasu było więcej, a telefon nie straszył nieodczytanymi wiadomościami z pracy. Idziesz po kolejnego drinka i nagle słyszysz… przerażony krzyk swoich kumpli.Biegniesz do stolika i widzisz jednego z kolegów leżącego na ziemi. Nie oddycha. Tysiące myśli przychodzi Ci do głowy, w końcu jedna przebija się mocniej niż inne: “RKO”!, ”Ale co jeśli połamię mu żebra?”. Każda upływająca sekunda jest na wagę złota. Bo właśnie teraz możesz dać koledze coś, co naprawdę ma znaczenie. Szansę na przeżycie. Pocisz się. Nie pamiętasz kiedy ostatni raz to robiłeś. Nie jesteś gotowy iść na żywioł, chcesz to najpierw przećwiczyć. Niestety, wybór jest zero-jedynkowy: działasz albo czekasz. Dlatego poprosiliśmy Diego - medyka Sił Specjalnych - aby zdradził nam swój algorytm bezpieczeństwa: Co i jak robić -  tak abyśmy nigdy nie musieli się wahać, gdy życie bliskiej osoby jest na szali. W tym odcinku dowiesz się: - jaka jest procedura udzielania pomocy, - o piosence, której rytm ułatwia masowanie serca, - co warto wiedzieć o AED, - jak najlepiej zachować się na drodze, gdy zbliża się karetka na sygnale, - czym jest algorytm MARCH (wojskowy) i CABC (cywilny) i czym się różnią. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Diego” jest Żołnierzem Sił Specjalnych, ratownikiem medycznym i specjalistą ratownictwa taktycznego (TCCC) - w Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od adaptacji działań medycznych do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź, dlaczego podczas wypadku zgadywanie zabija: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2807/zdrowie/podczas-wypadku-zgadywanie-zabija

15 MAR 2024 · Co prawda nie żyjemy w Teksasie, więc broń nie jest konieczna, natomiast jeśli zastanawiasz się czy warto wejść w jej nabycie - to podcast dla Ciebie. W tym odcinku dowiesz się: - czy jako cywil potrzebujesz broni, - co musisz przemyśleć zanim dostaniesz pozwolenie na broń, - jak rozpoznać dobrego instruktora strzelectwa, - ile czasu zajmuje przeszkolenie od zera. Kim są nasi Eksperci? Mateusz Kalbarczyk jest przedsiębiorcą, dziennikarzem, wykładowcą akademickim i konsultantem ds. bezpieczeństwa. W biznesie działa na styku mediów, wojska i służb specjalnych. “Cygan” jest Żołnierzem Sił Specjalnych, który doświadczenie, wiedzę w dziedzinie planowania operacji, strategii specjalnych oraz działań takich, jak atakowanie celów o znaczeniu strategicznym, zdobywał na misjach m.in. w Afganistanie i Iraku - w Cytadeli jest niekwestionowanym ekspertem od adaptacji działań specjalnych do warunków życia cywilnego. ----- Po więcej treści zasubskrybuj nasz kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@cytadela_pro Dołącz do naszej społeczności na ccFound: https://ccfound.com/pl/groups/cytadela/1eeb7a4d-7338-6b5e-a48a-312644d9cdc8 Odbierz bezpłatny raport "Światu grozi III Wojna?", napisany specjalnie dla nas przez historyka Jurija Felsztyńskiego, który, jak mało kto, zna prawdziwą Rosję, Władimira Putina i Federalną Służbę Bezpieczeństwa, która de facto rządzi na Kremlu: https://www.cytadela.pro/ Sprawdź, jak przekuć SOF minded na biznes i życie korporacyjne: https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/2750/biznes/jak-przeniesc-sekret-sof-minded-z-sil-specjalnych-do-biznesu