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Construyendo Bienestar con Ayurveda

  • El Bienestar NO ES la meta

    24 JAN 2024 · Si lo que estás buscando es bienestar mejor redefine tus metas. Escucha en este episodio cómo hacerlo
    49m 24s
  • 3 tips para un cuerpo en balance este Verano

    5 JUL 2023 · Conoce cuáles son los cambios más fáciles a aplicar para que tu cuerpo se mantenga fresco, con buen metabolismo y feliz durante este verano
    54m
  • Despertar temprano, beneficios y cómo lograrlo

    25 JAN 2023 · Llénate de energía, regúlate hormonalmente y mejora tu ánimo despertando temprano, pero ¿Cómo se logra? ¿Valen el esfuerzo los beneficios?
    1h 3m 18s
  • Invierno blue ¿Por qué me siento tan triste?

    13 JAN 2023 · Durante el Invierno muchos nos sentimos bajoneados y hasta deprimidos. Escucha este episodio para saber por qué y qué hacer
    1h 19s
  • Invierno, ¿para quién?

    5 JAN 2023 · Descubre cómo afecta el Invierno según tu predominante y qué hacer para equilibrarlo y aprovecharlo
    1h 2m 12s
  • Invierno Poderoso con Ayurveda

    24 DEC 2022 · Descubre la intención del Invierno en tu naturaleza y aprende que sí hacer y que no para disfrutarlo más
    59m 28s
  • Digestión, empieza a resolverla

    14 DEC 2022 · Ubica tu desbalance digestivo y empieza a resolverlo con 3 simples cambios de hábitos.
    1h 10s
  • Todo empieza en la digestión

    8 DEC 2022 · La clave de nuestro bienestar está en digerir bien. ¿Y qué pasa en Otoño y el cambio a Invierno que nos baja el hambre, no evacuamos bien y todo es frío e irregular? Descubre cómo resolverlo
    56m 18s
  • Articulaciones y molestias, ¡Quiero moverme otra vez!

    30 NOV 2022 · Detecta a qué desbalance pertenece esa molestia articular y empieza a generar cambios en tus hábitos para resolverlo
    1h 5m 4s
  • Abhyanga, Masaje de amor y conciencia

    4 NOV 2022 · Descubre por qué incorporar el masaje con aceite a tu vida diaria, cuáles son sus beneficios y cómo empezar a hacerlo.
    51m 27s

Ayurveda es la Medicina Holística más antigua del mundo y nos da las herramientas más poderosas para volvernos dueños de nuestro Bienestar y Salud, aprende cómo en estos episodios.

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Ayurveda es la Medicina Holística más antigua del mundo y nos da las herramientas más poderosas para volvernos dueños de nuestro Bienestar y Salud, aprende cómo en estos episodios.
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Author Ayurveda Urbana
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