19 JUL 2022 · ¿Es posible vivir sin pasión? Castigada por unos, anhelada por otros, a veces comercializada, la experiencia de la pasión (más allá de lo sexual) es el fuego interior que nos motiva a vivir y a disfrutar. Esta llama, cuando arde en armonía, nos permite apreciar la vida y transitar el sufrimiento, sin embargo, si el fuego arde sin control nos consume. ¿Por qué es importante conocer y explorar nuestras pasiones? ¿Qué pasa cuando nos obsesionamos con ellas? ¿O cuando las dejamos de lado y olvidamos alimentarlas? ¿Cómo recuperarla y que sucede cuando la compartimos? Arrancando la segunda temporada de Consciencia en la vida cotidiana, nos sentamos a platicar sobre las luces y sobras que este fuego interior proyecta en nuestras vidas y lo vital qué es para el bienestar emocional, mental y corporal.

26 OCT 2021 · Tarde o temprano todo el mundo experimenta la soledad y aunque parezca ser un infortunio del cual nada bueno puede salir, es en este espacio donde todo camino de autoconocimiento empieza. ¿Es lo mismo estar sola que sentirse sola? ¿Es posible habitar la soledad sin caer en la desolación? ¿Qué trae el encuentro con la solitud?¿Cómo transitar de la compañía a la soledad y viceversa? Con estas preguntas en mente nos decidimos a ir más allá de su mala fama y explorar la soledad: sus sombras, sus luces, sus diferentes estadios y aproximaciones.

5 OCT 2021 · Cuando decidimos ser parte de un grupo aprendemos a movernos en conjunto pero es importante recordar y apreciar que la diversidad, la identidad individual y la reciprocidad son partes esenciales cuando compartimos nuestro espacio, tiempo y presencia con otras personas. En esta ocasión nos cuestionamos y reflexionamos sobre los mitos y las realidades de la vida en comunidad, en colectivo y comuna.

21 SEP 2021 · La vida está en constante cambio y en más de una ocasión estos cambios pueden parecernos grandes desfortunios. ¿Cómo lidiar con nuestra vida cuando el plan que teníamos se desmorona? ¿qué hacer cuando nos enfrentamos al caos? La respuesta: improvisar. En este episodio hablamos de lo útil, necesario y liberador que es abrazar la improvisación y al mismo tiempo retomar nuestra responsabilidad.

20 APR 2021 · En el proceso terapéutico, la infancia es una visita necesaria, donde no solo logramos conocernos mejor sino que recuperamos cualidades valiosas como el disfrute, la ternura, la comunidad, etc. En este episodio aclaramos como se lleva a cabo este proceso de volver a la niñez y como se integra en la vida adulta de forma autentica, haciéndonos cargo de nosotras mismas.

30 MAR 2021 · En esta ocasión platicamos de los estereotipos sobre las personas que meditan y las falsas creencias sobre meditar. Y como siempre, entre broma y broma...

19 MAR 2021 · Hablamos, desmentimos y aclaramos en que conociste ser acompañante terapéutico, la importancia del espacio terapéutico y como es una relación sana entre paciente-terapeuta. Todo con buen humor y un poquito de ironía.

27 FEB 2021 · Desde la neurociencia hasta la filosofía y la espiritualidad, aunque el concepto de Consciencia ha cambiado con el tiempo nunca se ha dejado de estudiar. En este episodio nos sentamos a reflexionar sobre cómo desde siempre la humanidad ha estado intrigada por la capacidad única que tenemos las personas de darnos cuenta de nosotras mismas y la importancia de la consciencia en nuestra vida diaria.

20 FEB 2021 · En este episodio introductorio, les contamos sobre nuestro camino en la psicoterapia y el mindfulness, y como esta búsqueda por conocernos mejor nos llevo a crear Vive Consciente [centro de meditación y psicoterapia] y eventualmente empezar este podcast donde lo principal es compartir lo aprendido, aplicarlo en la vida cotidiana y divertirnos en el proceso.