28 APR 2024 · Il famoso e agognato addome a tartaruga, come si ottiene? Ne parliamo con Martina Marson, chinesiologa, laureata in scienze motorie e trainer certificata in Tupler Technique®️. Per contattare Marina: martina.maron.coach@gmail.co per info e suggerimenti: sos.diastasi@gmail.com

24 APR 2024 · I professonisti improvvisati che copiano i contenuti altrui sono un rischio per la tua salute anche se promettono risultati miracolosi. Informati sulla formazione del professionista al quale ti affidi. Sulle basi scientifiche delle sue metodologie e sui dati statistici dei suoi risultati. chiaradbpersonaltrainer@gmail.com

19 APR 2024 · Nadine La Blasca, fisioterapista specializzata nel trattamento del pavimento pelvico e della diastasi addominale e trainer certifica in Tupler Technique, ha creato un protocollo per la riabilitazione post intervento di riduzione della diastasi addominale: . il trattamento della cicatrice . il recupero della funzionalità della parete addominale . l'allenamento respiratorio . l'avviamento all'attività fisica il tutto nel rispetto delle tempistiche di guarigione di ciascun paziente. Ne parliamo in questo espisodio. Per indo e suggirimenti: sos.diastasi@gmail.com per contattare Nadine La Blasca email: nadinelbfisiodiastasi@gmail.com IG: https://www.instagram.com/nadine_diastasi?igsh=bHpibnJqZjJvcnhm

14 APR 2024 · arriva il caldo e stai pensando di mollare il programma Tupler o rimandare direttamente a settembre? Anche no! Neanche indossare le fasce rappresenta un problema! Ti spiego il perché. per info o comunicazioni: sos.diastasi@gmail.com

20 MAR 2024 · Questo secondo episodio su Animal Flow con Chiara Bertozzo nasce dalle vostre richieste e dalla vostra curiosità: in caso di diastasi si può praticare Animal Flow? Si chima Animal Flow perché si imitano gli animali (versi compresi...)? E molto altro! Ig: bertozzochiara smartbody.chiara Fb: Chiara Bertozzo www.animalflow.com per info, comunicazioni e suggerimenti: sos.diastasi@gmail.com

18 MAR 2024 · No, il rigonfiamento sopra alla cicatrice del cesareo non è un sintomo della diastasi. È qualcosa che ha a che fare con la cicatrizzazione e si può risolvere. Parliamo di come, ma soprattutto a chi rivolgersi. Per info e suggerimenti: sos.diastasi@gmail.com

8 MAR 2024 · "L’Ashtanga Vinyasa Yoga, o Ashtanga Yoga, è lo yoga del respiro, un metodo codificato da sri K. Pattabhi Jois, che a partire dal 1927 fu allievo del grande maestro Tirumali Krishnamacharya da cui riprese il sistema dello Yoga Korunta, in cui sequenze di posture (asana) venivano abbinate al respiro, a chiusure o contrazioni (bandha) e allo sguardo (dristi). La peculiarità dell’Ashtanga è il sistema del Vinyasa che collega a ogni movimento un respiro e conduce il praticante verso una meditazione in movimento, in cui la ripetizione quotidiana delle stesse sequenze rende la persona sempre più consapevole, forte e allo stesso tempo leggera" dal sito di Ashtanga Roma Prati In questo episodio ricco di informazioni interessanti parliamo insieme a Ilaria Candeloro delle origini, della tecnica e dei benefici di questa pratica con uno sguardo anche alla problematica della diastasi addominale. Per info su tutte le iniziative dello Studio YogaSei: www.ashtangaromaprati.it ashtangaromaprati@gmail.com per suggerimenti e/o richieste: sos.diastasi@gmail.com

22 FEB 2024 · Cosa ti hanno risposto quella volta che hai provato ad esprimere e manifestare il disagio che la diastasi ti provocava? Ecco cosa hanno risposto a me. Ecco cosa intendo per solitudine. Se anche tu hai una storia da raccontarmi, scrivimi. sos.diastasi@gmail.com

16 FEB 2024

13 FEB 2024 · Proprio oggi mi è arrivata la notizia che secondo la classifica di Apple Podcast Chiacchiere di Pancia è tra i primi 100 podcast nella categoria sport. Sono felice, ma soprattutto lusingata. Grazie a tutti voi che mi date spunti e idee, mi ponete domande e ascoltate da ogni parte del mondo quello che ho da dirvi. Grazie a tutti i professionisti che mi hanno affiancata, offrendo i loro preziosissimi contributi. Ecco una rapida carrellata dei primi 80 episodi di Chiacchiere di Pancia Podcast. Il podcast che diffonde contenuti sulla diastasi addominale dal 2020.