Charlas BienEstar

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Hola,

Bienvenido a nuestra entrega introductoria del podcast #CharlasBienEstar. Un espacio que esperamos podamos compartir contigo y traerte la mejor información respectiva a tu salud y a los buenos hábitos que puedes adoptar para cuidarla. Esperamos verte por aquí más seguido y no olvides visitarnos en nuestras redes sociales y en nuestra página web.

Instagram: https://www.instagram.com/oficial_bienestar/
Facebook: https://www.facebook.com/BienEstar-106473571123181/?view_public_for=106473571123181
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCda9-OHSFKbrHCW485JYsNg/
Página Web:https://somosbienestar.co

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Charlas BienEstar

Alimentación y Prevención

15 OCT 2020 · Recuerdan este viejo dicho que dice "mejor la seguridad que la policía". Bueno por gracioso que pueda sonar, este proverbio nos recuerda al siempre presente conflicto entre la prevención y la contención de u cualquier problema. Escuchamos de prevención con la pandemia del COVID, con enfermedades de la vejez, y, ¿Qué tienen que ver tus hábitos alimenticios con la prevención de problemas a futuro? Déjanos que te contemos al respecto.

10m 15s
Dietas vegetarianas y veganas

8 OCT 2020 · Las dietas vegetarianas y veganas tiene un amplio uso hoy en día a comparación de uno años atrás. Si estás pensando en adoptar uno de estos hábitos déjanos contarte qué debes tener en cuenta para cuidar de tu salud.

9m 42s
Alimentación Infantil

1 OCT 2020 · Es verdad que existe un enorme énfasis en los adultos en cuanto al tema de alimentación y vida saludable, pero, y ¿qué de los niños? Si eres padre seguramente has sentido cierta inquietud con respecto a las opciones más saludables en cuanto a alimentación y hábitos saludables de tus hijos. Acompáñanos a explorar mejor este tema.

12m 52s
Detox

25 SEP 2020 · ¿Alguna vez has escuchado el término de Detox? ¿Tal vez dietas de desintoxicación? ¿Puede que te haga falta hacer una desintoxicación de una buena vez? Entérate como y porque deberías o necesitarías una desintoxicación.

10m 14s
Alimentación y Productividad

19 SEP 2020 · ¿qué relación hay entre una buena nutrición y tu productividad? ¿Qué hábitos puedes adoptar para mejorar tus tiempos de estudio y de trabajo? ¿Hay cosas que es mejor evitar? Las respuestas con nosotros en nuestra nueva entrega de Charlas Bienestar

12m
Covid19

10 SEP 2020 · Este año nos sorprendió a todos con una situación que no esperábamos y que cambió nuestras rutinas y, en últimas, nuestras vidas. La pandemia de COVID19 supone muchos retos para nosotros en temas de salud, pero aquí te traemos unos consejos e información que te pueden ser útiles para que no pierdas de vista tus metas saludables.

9m 12s
Suplementación

3 SEP 2020 · Un tema que a muchos nos causa mucha inquietud: La suplementación deportiva. ¿Si hago algún tipo de entrenamiento de fuerza como levantamiento de pesas debo incluir un hábito de suplementación? ¿es realmente necesaria para llegar a mis metas?

13m 19s
Envejecimiento

27 AUG 2020 · Uno de los temas que están rodeados de más mitos e información confusa es el del envejecimiento. te invitamos a que con descubras con nosotros en realidad de qué se trata este proceso.

10m 3s
Peso saludable Vs sobrepeso

20 AUG 2020 · ¿Cuál es la definición de "peso saludable"? ¿Qué es la obesidad? Esta y otras preguntas aclaradas de una manera simple y verás por parte de un profesional

15m 9s
Dietas - Charlas BienEstar

13 AUG 2020 · Para empezar traemos un tema del interés de todos; Las dietas. ¿qué es una dieta? ¿qué NO es una dieta? ¿qué es lo mejor que puedes hacer hoy para tener uno buenos hábitos alimenticios y dietarios? Esto y más.

10m 21s