4 AUG 2020 · Todos tenemos en nuestra cabeza un "Manual de Buena Conducta" o un "Manual de Instrucciones" para cada una de las personas que son importantes en nuestras vidas. En este Manual podemos encontrar una lista de todo aquello que la persona tiene que hacer o decir con el fin de que nosotros nos sintamos bien. En este episodio te comparto una manera de detectar ese manual personal que tenemos, y en mi opinión, la manera más conveniente de hacer para poder conseguir la independencia emocional. Si te gusta el contenido publicado en este podcast te puedes suscribir a tu plataforma de podcast preferida y dejar un comentario en iTunes junto a  5 estrellitas  para poder permitir que lleguemos a más personas. Me puedes seguir en Instagram y puedes contactar conmigo directamente en  www.laurahuerta-coach.com

21 JUL 2020 · En el episodio de hoy te hablo de Independencia Emocional, que consiste en asumir al 100% la responsabilidad de nuestras emociones en cada momento y ante cualquier circunstancia que se  presente en nuestra vida. Es el hecho de no depender de los hechos ni de las personas para sentirse bien, y nos ayuda a considerar la relación que tenemos con nosotros mismo y con la gente que nos rodea. Si te gusta el contenido publicado en este podcast te puedes suscribir a tu plataforma de podcast preferida y dejar un comentario en iTunes junto a  5 estrellitas para poder permitir que llegue a mas gente. Me puedes seguir en Instagram y contactar conmigo directamente en www.laurahuerta-coach.com

7 JUL 2020 · En este episodio te presento un concepto importante a tener en cuenta en la creación de nuestras emociones y una herramienta simple que permite analizar las situaciones y poder ver mas claro  Me puedes seguir en Instagram Si te gusta el contenido te puedes suscribir y poner 5 estrellitas www.laurahuerta-coach.com

23 JUN 2020 · En este episodio vamos poco a poco dando la vuelta de campana a muchos de esos condicionamientos que tenemos y que nos impiden descubrir quienes somos www.laurahuerta-coach.com

16 JUN 2020 · En este episodio os hablo sobre la importancia de vivir en el momento presente, Aquí y Ahora. Ello nos permite abordar las situaciones  cotidianas sin estar perturbados por los pensamientos o emociones que importamos de otros tiempos , pasado o futuro. Permite aceptar la vida con lo que llega de positivo y negativo, con experiencias agradables y desagradables, tal como se presenta.  Os hablo de la meditación como el medio de llegar a conseguir ese estado de serenidad y de las resistencias que podemos encontrar a la hora de realizarla. Si quieres contactar conmigo, te invito a hacerlo a través de mi pagina www.laurahuerta-coach.com

5 JUN 2020 · ¿ Quien eres? , importante pregunta personal que al intentar responderla nos puede ayudar a comprender muchas cosas de nosotros. Si quieres la lista de preguntas la encontraras aqui . Te invito a abonarte a la cadena para estar al corriente de los nuevos episodios y a seguirme en mi pagina para recibir una notificaci.

5 JUN 2020 · En este primer episodio de Camino de espejos, te cuento brevemente quien soy y el motivo que me llevó a crear esta cadena de Podcast. Si quieres estar al día de los nuevos episodios no olvides abonarte en tu plataforma podcast preferida y de seguirme en mi página ,  donde ademas podrás contactar directamente conmigo.