10 JAN 2020 · 🆕 Il peso dell'apnea: quanto incide il tuo peso corporeo sulla prestazione? 🆕 Hai mai pensato a quanto possa incidere il tuo peso corporeo sulla durata delle tue apnee? Nel video parliamo di peso corporeo e apnea, valutando nello specifico le componenti di massa magra e massa grassa e le loro differenti incidenze sulla pesata. All'interno troverai: 🔴 le % corrette di massa grassa 🔴 le differenze tra muscolo e grasso 🔴 come comportarti per non perdere tempo durante la preparazione Quali altri argomenti ti piacerebbe trattare? Scrivicelo sul gruppo Facebook --> https://www.facebook.com/groups/395543201132642/

10 DEC 2019 · Conoscere quali sono le caratteristiche che un apneista deve migliorare per diventare un atleta di alto livello ti permetterà di focalizzarti su ciò che è davvero importante per raggiungere il risultato. Oggi, Roberto Pusinelli e Livia Bregonzio ti raccontano quali sono i punti sui quali devi assolutamente lavorare.