26 JUL 2023 · Il collegamento tra disturbo fisico e quello emotivo si crea perché mente e corpo sono strettamente interconnessi. Le emozioni, lo stress e il benessere emotivo possono influenzare il funzionamento del corpo e viceversa. Prendersi cura sia del benessere fisico che di quello emotivo è fondamentale per una salute e una migliore qualità di vita.

22 JUL 2023 · Il benessere emotivo è la capacità di gestire le emozioni, i pensieri e le reazioni in modo sano e positivo. È una condizione in cui ci sentiamo in armonia con noi stesse e con il mondo circostante, attraverso la capacità di affrontare lo stress, le sfide e le difficoltà della vita in modo costruttivo.

12 JUL 2023 · Benvenuta al mio primo podcast sul benessere emotivo, oggi parlerò di me per farti capire cosa ti offrirò, nei vari episodi, e qual è il mio obiettivo più grande.