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Be Yog'ful - Yoga e discipline olistiche per te e il tuo Business

  • Yoga Online: Guida per Principianti | EP 005

    4 DEC 2020 · Sei un principiante che vuole essere in grado di fare yoga a casa ma non sai da dove cominciare? Monica ti propone 10 suggerimenti per iniziare la pratica nel modo più giusto da casa seguendo un corso online di yoga.
    14m 56s
  • Il potere del respiro | EP 004

    11 NOV 2020 · Perché la respirazione è importante nella pratica dello Yoga e di altre discipline olistiche? Monica illustrerà con semplicità e chiarezza il potere straordinario del respiro.
    11m 10s
  • Imparare a meditare | EP 003

    21 OCT 2020 · Meditare è facile, ecco una serie di consigli da seguire se desiderate iniziare con la pratica di meditazione. Inizia a meditare! Iscriviti alla newsletter per ricevere la meditazione gratuita. https://monicaroma.com
    10m 26s
  • Benefici dello Yoga in ufficio | EP 002

    12 OCT 2020 · Lo yoga è essere uno strumento molto efficace per aumentare la produttività in ufficio o sul posto di lavoro. Scopri quali sono i benefici che si possono ottenere con pratiche Yoga in ufficio
    10m 11s
  • Che cos'è lo Yoga | EP 001

    24 SEP 2020 · In questo episodio vi racconto cos'è lo Yoga (e sopratutto, cosa non è!). Scopriremo che molte cose che ti hanno raccontato finora sono in realtà dei luoghi comuni.
    11m 24s

Su Be Yog’ful, Monica Roma parla di Yoga e discipline olistiche e modi diversi per ottenere la connessione mente / corpo / spirito. Da come lo Yoga viene utilizzato in...

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Su Be Yog’ful, Monica Roma parla di Yoga e discipline olistiche e modi diversi per ottenere la connessione mente / corpo / spirito.
Da come lo Yoga viene utilizzato in ufficio a
come può essere utilizzato nel proprio business e nella nostra attività sportiva.
Be Yog’ful è una dose di ispirazione settimanale sulla creazione di una vita felice, sana e
significativa.
Quindi rilassati, divertiti e ISCRIVITI!
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