4 MAY 2024 · No livro "Uma Dieta Além da Moda", o médico José Carlos Souto traz discussões com bases científicas sobre a dieta low carb (de baixo carboidrato). Não tem receita milagrosa, nem pregação de cura quântica. Em um papo realista e didático, o especialista explica os benefícios desse estilo de vida que vai muito além do emagrecimento. Tá imperdível!

27 APR 2024 · O agrião foi eleito o alimento mais saudável e "perfeito" por uma pesquisa realizada nos Estados Unidos. O estudo analisou 43 itens que têm grandes benefícios cognitivos e comportamentais, incluindo espinafre e mostarda. São alimentos que também favorecem a microbiota e, portanto, a nossa saúde intestinal. Assuntos para o nutricionista Marcelo Guedes, que lista os benefícios do agrião, e a psicóloga e nutricionista Thais Araújo, que acaba de lançar o livro "Enfezado nunca mais". Vem ouvir!

20 APR 2024 · No mês de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista, o BandNews Em Forma recebe o jornalista Francisco Paiva Junior, ativista da causa, e a diretora da Universidade Livre do Esporte, Denise Bueno, que promove atividades de inclusão no Paraná.

13 APR 2024 · Abril é o mês de conscientização sobre Parkinson, uma doença neurodegenerativa que não tem cura. O BandNews Em Forma recebe a Dra Mariana Spitz, da Academia Brasileira de Neurologia, para explicar sintomas, diagnóstico e tratamentos. Vem ouvir!

7 APR 2024 · Kangoo Jumps, Jab e Ping Pong. Essas três atividades vão tirar você da rotina e te desafiar a desenvolver novas habilidades. Não sabe qual escolher? Vem ouvir!

30 MAR 2024 · O que é um doce saudável? O que faz um chocolate ser de qualidade? Dá para comer sem sentir culpa? Para celebrar a época mais chocólatra do ano, o BandNews Em Forma recebe a chef confeiteira Isabela Akkari, que idealizou a primeira confeitaria de doces saudáveis de São Paulo e virou referência no assunto. Vem ouvir!

24 MAR 2024 · O diagnóstico da compulsão alimentar tem como base uma série de critérios clínicos - e vai além do fato de o paciente ter vontade de comer uma barra de chocolate inteira ou se empanturrar de comida em celebrações festivas. O transtorno é uma doença psiquiátrica que não tem cura, mas pode ser controlada com medicamentos e cuidados terapêuticos. O BandNews Em Forma recebe a endocrinologista Paula Pires para esclarecer as diferenças da compulsão para a chamada "fome emocional" e explicar os sinais mais comuns dos pacientes. Vem ouvir!

16 MAR 2024 · Quantas vezes por mês você tem dores de cabeça? Ou será que é enxaqueca? O BandNews Em Forma recebe a neurologista Thaís Villa para explicar as diferenças e falar sobre a clínica pioneira e inédita no Brasil que trata enxaqueca com uma visão 360°. Vem ouvir!

10 MAR 2024 · A vida de uma mulher é feita de fases. E isso tem  motivo: hormônios. Neste mês em que se celebra a vida delas, o BandNews Em Forma recebe a endocrinologia Thaís Mussi para explicar essa "escadinha hormonal" e esclarecer mitos que criam situações desfavoráveis às mulheres na sociedade. Vem ouvir!

2 MAR 2024 · "A corrida me salvou." Foi assim que a pernambucana Gabriela Carrilho começou o convite do próprio aniversário que sugeria aos amigos uma celebração inusitada: uma "prova" na orla de Recife para comemorar seus 34 anos de vida. A amiga Ísis Borges registrou a experiência inédita em um vídeo que viralizou nas redes sociais. Nada passou despercebido: teve número de peito, aquecimento, placas no trajeto e premiação para os três primeiros colocados - e até para o último! Você não pode perder essa conversa deliciosa sobre o poder do esporte e da amizade. Vem ouvir!