11 MAR 2024 · Dowiedz się, czym dokładnie jest SIBO, jakie są jego objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Przygotuj się na podróż do wnętrza organizmu i odkryj, jak SIBO wpływa ona na nasze zdrowie i samopoczucie. Zapraszam do wysłuchania naszego najnowszego odcinka! link do testów wodorowo-metanowych:https://zdrowe-jelita.com/badania/test-oddechowy-wodoro-metanowy link do oferty współpracy dietetycznej: https://zdrowe-jelita.com/dietetyk-julia-szymanowicz/

5 FEB 2024 · Obniżenie poziomu cholesterolu jest ważne, ponieważ wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba serca, udar mózgu i miażdżyca. Aby obniżyć poziom cholesterolu największe znaczenie ma dieta i styl życia. Przesłuchaj audycji do końca, aby dowiedzieć jakie produkty spożywać, a jakich unikać Odcinek powstał we współpracy z cateringiem dietetycznym MediDieta link afiliacyjny do zamówienia cateringu: https://bit.ly/medidieta 5% rabatu, użyj kod: https://panel.medidieta.pl/pl/menu

1 JAN 2024 · W tym noworocznym odcinku podcastu dowiesz się, jak wprowadzić pięć nawyków do swojego codziennego życia i cieszyć się korzyściami dla zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z okresowymi problemami trawiennymi, czy chcesz po prostu polepszyć swoje trawienie, ta rozmowa z pewnością zapewni Ci praktyczne wskazówki i inspirację do działania. P.S. Trwa noworoczna promocja -20% na gotowe plany żywieniowe - "dieta odchudzająca". Dzięki gotowemu jadłospisowi z zaleceniami, planem treningowym i szybkimi pysznymi przepisami, możesz schudnąć nie rezgynując ze słodkości i tradycjnych potraw. Zajrzyj na https://avodietetyka.pl/sklep i sprawdź jakie pyszności tam na Ciebie czekają

17 JUN 2023 · Dieta z niskim indeksem glikemicznym nie wyamga rezygnacji z ulubionych produktów, ale trzeba wiedzieć jak jeść mądrze, tak aby nie powodowały gwałtownych wahań poziomu glukozy. Z tego odcinka poznasz 6 praktycznych wskazówek do wcielenia od zaraz, pomocnych w komponowaniu posiłków tak, aby ich indeks glikemiczny był niższy. Link do tabel indeksu glikemicznego z bazą produktów - https://glycemicindex.com Jeśli potrzebujesz gotowej zbilansowanej diety z niskim indeksem glikemicznym wraz z zaleceniam znajdziesz ją https://avodietetyka.pl/sklep Masz pytania do tego odcinka - śmiało zadaj je na instagramie lub e-mail (avo.dietetyka@gmail.com)

4 JAN 2023 · Witam Cię bardzo serdecznie. Jak na Nowy Rok przystało, Nowy Rok nowa JA. Nabiera to jeszcze głębszego znaczenia, zwłaszcza że tytułowym postanowieniem noworocznym jest dla mnie tworzenie podcastu. W 1. odcinku przedstawiłam najczęstsze błędy, przez które jedynie 8% z postanowiających wkroczy w 2024 r. z osiągniętym celem. Jak planować, żeby w tym roku nie dać się złamać, wszelkim siłom wyższym? I dlaczego czasem 10>100 tego dowiesz się z debiutanckiego odcinka podcastu. Jeśli chcesz zacząć Nowy Rok w dobrej formie zajrzyj na moją stronę internetową: https://www.avodietetyka.pl/sklep znajdziesz tam eBooki i gotowe jadłospisy, które kupisz aż -25%.