Audioterapici D.ssa Laura Schiavon N. 2

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CERVICALGIA: CURA E PREVENZIONE
Esercizi per curare e prevenire il dolore al collo, alla testa ed alle spalle.

Stretching muscoli scom e scaleni

14 APR 2020 · Esercizio di stretching per i muscoli Scom (Sterno-cleido-occipito-mastoideo) e Scaleni. Utile per curare e prevenire dolori al collo, alla testa, alle spalle, allo sterno, alla clavicola. Utile in caso di vertigini.

4m 48s
Stretching muscolo Trapezio 1 e 2

14 APR 2020 · Esercizio di stretching per il muscolo Trapezio. Esercizio 1 in piedi. Esercizio 2 da seduto. Molto utile per curare e prevenire dolori al collo, alla testa, alle spalle, alla dorsale ed alle scapole.

8m 14s
Mobilità articolare cervicale

14 APR 2020 · Esercizio per la mobilità delle vertebre cervicali. Utile per curare e prevenire dolori al collo, alla testa ed alle spalle.

8m 13s