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Un espacio de reflexi贸n sobre el pensamiento y sus implicaciones en el mundo cotidiano. Si tratas de luchar contra un pensamiento, es muy probable que lo fortalezcas y surja con...
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Un espacio de reflexi贸n sobre el pensamiento y sus implicaciones en el mundo cotidiano.
Si tratas de luchar contra un pensamiento, es muy probable que lo fortalezcas y surja con m谩s frecuencia. Es como decir: -piensa en un 馃悩 rosa. Ahora lucha por olvidarlo. 驴Lo notas?
Permite que el pensamiento fluya y t贸mate un par de minutos para observarlo; date cuenta que no es real y que es solo una funci贸n natural de tu mente.
Gutama dijo: "El secreto de la serenidad es cooperar incondicionalmente con lo inevitable".
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Si tratas de luchar contra un pensamiento, es muy probable que lo fortalezcas y surja con m谩s frecuencia. Es como decir: -piensa en un 馃悩 rosa. Ahora lucha por olvidarlo. 驴Lo notas?
Permite que el pensamiento fluya y t贸mate un par de minutos para observarlo; date cuenta que no es real y que es solo una funci贸n natural de tu mente.
Gutama dijo: "El secreto de la serenidad es cooperar incondicionalmente con lo inevitable".
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Podcast 1. El capit谩n y el mozo de Alessandro Frezza, por Ivan Flores Pacheco.
27 SEP 2020 路 El confinamiento tambi茅n es un proceso de incubaci贸n. Por un momento, deteng谩monos a observamos; notemos que solo somos medio conscientes de la forma en que los pensamientos dirigen nuestra vida; por lo regular, estamos perdidos en los pensamientos como si fuesen realidad. Respira y observa; si te distraes, vuelve a la respiraci贸n.7m 41s -
Podcast 2. El anillo del Sult谩n. Por Ivan Flores Pacheco
27 SEP 2020 路 La ira, la tristeza o el miedo, no te representan; son condiciones de la mente humana debido a interpretaciones y memorias almacenadas. Ello viene y va, y nada de lo que viene y se va, eres t煤. El sufrimiento, miedo y la ira, son necesarios para aprender a observar que no lo son. Tanto los momentos de desesperaci贸n como los m谩s gratos, siempre pasar谩n quedando solamente el aqu铆 y ahora.9m 41s -
Podcast 3. El Sauce y el Roble. Por Ivan Flores Pacheco.
27 SEP 2020 路 En nuestra cabeza hay una potente m谩quina de fabricar palabras e im谩genes: nuestra mente; y cuando se satura, no se trata de no pensar, sino de ver los pensamientos como lo que son: palabras e im谩genes en nuestra cabeza y no hechos irrefutables de la realidad.8m 50s
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Un espacio de reflexi贸n sobre el pensamiento y sus implicaciones en el mundo cotidiano.
Si tratas de luchar contra un pensamiento, es muy probable que lo fortalezcas y surja con m谩s frecuencia. Es como decir: -piensa en un 馃悩 rosa. Ahora lucha por olvidarlo. 驴Lo notas?
Permite que el pensamiento fluya y t贸mate un par de minutos para observarlo; date cuenta que no es real y que es solo una funci贸n natural de tu mente.
Gutama dijo: "El secreto de la serenidad es cooperar incondicionalmente con lo inevitable".
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| Author | Ivan F.P. |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
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