12 MAY 2021 · Seguimos con un nuevo tema en el que os vamos a hablar de concepto del DAR y RECIBIR y para que incluirlo en nuestra particular Arca de la Vida.Ofrecemos nuestro punto de vista, la vedad de nuestras vivencias, desde el respeto.En este episodio planteamos las siguientes preguntas: ¿Qué creencias tenemos acerca del Dar y Recibir?  ¿Qué historias nos hemos contado acerca de ello? ¿Qué nos puede aportar tomar conciencia sobre el dar y recibir?  ¿Qué nos dice nuestro juez interno acerca del dar ir recibir? ¿Cuáles son las claves del equilibrio de dar y recibir?¿Qué tiene que ver la personalidad?  Si deseas aportar tu visión, estaremos encantados de leer tus comentarios.¡No olvides suscribirte al canal  y si te gusta, hacérnoslo saber con tu like!¡Muchas gracias!

22 APR 2021 · Bienvenid@ de nuevo a bordo!! Hoy hablamos del concepto de gratitud. ¿Cuál es el sentido de la gratitud en nuestras relaciones? ¿Cuáles son sus beneficios y retos en relación a nuestro bienestar y salud mental ? ¿Qué te hace sentir agradecido? ¿Cómo integrar la gratitud en todo lo que nos sucede? Como sentimiento, como eje de felicidad, como actitud ante los desafíos de la vida y como reconocimiento a nivel sistémico. Un eje de felicidad clave a incluir en el arca de la vida. El podcast incluye algunos recursos y la recomendación de cuatro libros para celebrar el día de Sant Jordi en nuestra tierra, Catalunya, y el día internacional del libro. Si te gusta lo que escuchas, suscríbete y danos tu like . Si quieres, también puedes enviarnos tus comentarios a arcadenoepodcast@gmail.com ¡Gracias infinitas por escucharnos!

2 APR 2021 · Hola ¿Cómo estás? Bienvenid@ de nuevo a bordo del Arca!!En esta ocasión te hablamos de la autoobservación.Y hay sorpresa! ¿Cuál es tu mochila emocional?La autoobservación es el arte de observarnos a nosotros mismos, nuestras creencias limitantes, nuestros patrones y reacciones, nuestra personalidad y acercarnos a nuestra esencia.Un eje de felicidad clave para dejar a tras la basura mental,  y vivir más feliz siendo consciente de ti mismo.  No se trata de hacer autocritica ni de entrar en estados de ensimismamiento, sino de sentirte bien contigo mismo sin juzgarte.El podcast incluye una práctica sencilla que te ayudará a ver y liberarte de alguna creencia limitante. Una mini constelación que puedes hacer tu mismo cuando lo necesites. Si te gusta, suscríbete y dale al like y puedes enviarnos tus comentarios a arcadenoepodcast@gmail.com¡Gracias por escucharnos!

1 APR 2021 · En esta ocasión te hablamos de la autoobservación. Y hay sorpresa! ¿Cuál es tu mochila emocional? La autoobservación es el arte de observarnos a nosotros mismos, nuestras creencias limitantes, nuestros patrones y reacciones, nuestra personalidad y acercarnos a nuestra esencia. Un eje de felicidad clave para dejar a tras la basura mental, y vivir más feliz siendo consciente de ti mismo No se trata de hacer autocritica ni de entrar en estados de ensimismamiento, sino de sentirte bien contigo mismo sin juzgarte. El podcast incluye una práctica sencilla que te ayudará a ver y liberarte de alguna creencia limitante. Una mini constelación que puedes hacer tu mismo cuando lo necesites. Bienvenid@ de nuevo a bordo del Arca!! Si te gusta, suscríbete y dale al like y puedes enviarnos tus comentarios a arcadenoepodcast@gmail.com ¡Gracias por escucharnos!