19 FEB 2023 · Una meditazione guidata che contiene 15 affermazioni che mi stanno aiutando tantissimo ad affrontare con positività i momenti bui o difficili di questa gravidanza. Spero che possano aiutare anche te. Un grande abbraccio. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung Musica: @Chris Collins https://indiemusicbox.com #meditazioneguidata #meditazione #affermazionipositive

31 DEC 2022 · 20 affermazioni per iniziare questo nuovo anno con intezione, ascoltandoci e rivolgendo l'attenzione all'interno. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung Musica: @Chris Collins https://indiemusicbox.com #meditazioneguidata #meditazione #affermazionipositive

21 DEC 2022 · "Forse, mentre aspetti, stai facendo di più che semplicemente aspettare. Stai coltivando la capacità di ricevere quello che ti aspetta. Forse stai imparando il valore di notare la bellezza nella vita che hai proprio di fronte a te". - Morgan Harper Nichols Oggi celebriamo insieme un piccolo rituale per accogliere questo inverno, accettare il buio per prepararci alla luce, alla rifioritura. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung MUSICA CC : Hymn by Scott Buckley https://soundcloud.com/scottbuckley Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/hymn-scott-buckley Music promoted by Audio Library https://youtu.be/7Y_V17M_IqQ

3 DEC 2022 · Questa meditazione ci permette di rilassarci profondamente, grazie all'immagine di un ruscello di montagna, la cui acqua cristallina scorre dentro e fuori di noi e ci aiuta a lasciare andare ogni tensione, ogni paura, ogni preoccupazione. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

5 NOV 2022 · Una meditazione d'autunno, per lasciare andare le foglie secche e fare spazio a nuovi germogli, nuovi pensieri dolci. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

30 OCT 2022 · Lo Yoga Nidra ci aiuta a trovare un rilassamento completo e profondo sia sul piano fisico, che mentale ed emozionale. Spero che questa pratica possa aiutarvi a dormire meglio, a lasciare andare le tensioni, a ritrovare la calma. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

30 OCT 2022 · Una pratica di Yoga Nidra che possa condurti a un rilassamento profondo e al riposo che meriti. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

30 OCT 2022 · Per ritrovare la calma e il vostro centro. Per ritrovare il vostro respiro e, spero, per sentirvi leggeri, leggerissimi. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

30 OCT 2022 · Cerchiamo di rivolgere un po' di amore verso noi stessi e di rilassarci profondamente. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung

30 OCT 2022 · Una pratica di Yoga Nidra che possa condurti a un rilassamento profondo e al riposo che meriti. ♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-costruire-la-tua-pratica-yoga-quotidiana ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com Mi trovi anche qui! Facebook - https://www.facebook.com/veronicabittoyogapilates Instagram - https://www.instagram.com/veronicabitto/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5NG354NJ_MBDhqGmo2Aung