Yazın en çok tüketilen iki meyvesi kavun ve karpuz arasında çetin bir savaş var. İki meyve de düşük şeker, yüksek su oranı ve yüksek vitamin-mineral değerleri ile ön plana çıkmaktadır. Karpuz ve kavun bu hafta başrolde. Kapuzun Faydaları Bir porsiyonu günlük C vitamini ihtiyacımızın %16’sını karşılamaktadır. Kan basıncını düzenler, tansiyonu kontrol altına alır. Kalp veOkumaya devam et...