WL e Massa, Crossfit, Power Training, BB e Stabilizzatori, Kettlebell | Ep.8
Mar 14, 2020 ·
39m 34s
Che relazione ha il sollevamento pesi con la massa muscolare? Che ruolo hanno gli stabilizzatori nel Bodybuilding? Come si allena il Power, al 30% dell'1RM? Che differenze ci sono e...
show more
Che relazione ha il sollevamento pesi con la massa muscolare? Che ruolo hanno gli stabilizzatori nel Bodybuilding? Come si allena il Power, al 30% dell'1RM? Che differenze ci sono e come si allena la starting strength e acceleration strength? Cosa ne pensi del Crossfit? E del Kettlebell?
show less
Information
| Author | Nicholas Rubini Strength Coach |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
