Når man sænker sig ned i iskoldt vand, sker der en stressreaktion i kroppen. Ved at øve den rolige vejrtrækningen, der maner kroppen til ro i vandet, kan man træne nervesystemet. Og det kan potentielt mindske stress, fortæller Susanna Søberg, ph.d. i metabolisme, i dette afsnit af Tænketanken. Hvis man ovenikøbet har udsigt til smuk natur, er gevinsten endnu højere. Vært: Julie Meldgaard Harboe. Andre medvirkende: Runa Larsen, formand for Ballehage Vinterbadeklub Originalmusik: Sejer Villadsen