Kaslı ve güzel görünen ama fit olmayan pek çok kişi var. Fit olmak ayna karşısında değil, efor testinde ortaya çıkıyor ve kanserden de kalp hastalıklarından da koruyor.

Akciğer kanseri riskini yüzde 68 oranında kolan kanserini yüzde 38 azalttığını anlatan Uz. Dr. Metin Okucu, “daha iyi bir ilaç henüz keşfedilmedi. En iyi formül her gün yarım saat egzersizdir” diyor.

İç Hastalıkları ve Dahiliye Uzmanı Dr. Metin Okucu uzun yaşamak için hayatımızda en kolay uygulanabilir yöntemleri anlattı.