Parliamo ancora di come migliorare il nostro numero di ripetizioni di trazioni (o di qualsiasi altro esercizio in cui vogliamo migliorare!). Parliamo del metodo russo di streetlifting dei 5 approcci.

🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI

📹 Il mio VIDEOCORSO https://prudvangar.net/videocorso-allenamento-forza/

📕 PROJECT STRENGTH: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/
► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM