T3_Ep14 | Uma caminhada e uma conversa com Carla Ferraz
Oct 1, 2023 ·
1h 14m 21s
“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”. (Jon Kabat-Zinn). Traduzido para português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena” foi o tema...
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“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”. (Jon Kabat-Zinn).
Traduzido para português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena” foi o tema do mês de setembro.
E como tal, na nossa primeira conversa, não podíamos deixar de ter uma convidada muito especial. A Carla Ferraz, que para além de minha mentora, partilhamos o mesmo valor inegociável, a Liberdade, e a mesma paixão por livros. A sua segunda paixão, e missão de vida, são o Yôga e o Coaching de Alta-Performance. Atualmente dedica-se ao lifestyle coach, na área de mindfulness e alta-performance, organiza e participa em eventos corporate, e dá aulas de SwáSthya Yôga. Organiza também retiros Body & Mind, estando o próximo a começar em breve.
Publicou o seu primeiro livro "Treinar a Mudança" em dezembro de 2016.
E hoje veio partilhar connosco a sua boa energia nesta Caminhada!
Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
LIVE.LOVE.MATTERS.
Podes encontra-me por aqui:
https://www.sankalpa-coach.com/
Instagram PT
Instagram UK
LinkedIn
Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com
Contactos da Carla Ferraz:
carlaferraz@findthechange.com
https://carlaferrazfindthechange.wordpress.com/bio/ - para conheceres um pouco a Carla e adquirires o Ebook “Treinar a Mudança”
Segue o seu canal You Tube com várias aulas de Yôga, palestras e outros tópicos sobre a modalidade: https://www.youtube.com/c/CarlaFerrazFindTheChange
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Traduzido para português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena” foi o tema do mês de setembro.
E como tal, na nossa primeira conversa, não podíamos deixar de ter uma convidada muito especial. A Carla Ferraz, que para além de minha mentora, partilhamos o mesmo valor inegociável, a Liberdade, e a mesma paixão por livros. A sua segunda paixão, e missão de vida, são o Yôga e o Coaching de Alta-Performance. Atualmente dedica-se ao lifestyle coach, na área de mindfulness e alta-performance, organiza e participa em eventos corporate, e dá aulas de SwáSthya Yôga. Organiza também retiros Body & Mind, estando o próximo a começar em breve.
Publicou o seu primeiro livro "Treinar a Mudança" em dezembro de 2016.
E hoje veio partilhar connosco a sua boa energia nesta Caminhada!
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Information
| Author | Sandra Matos |
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