שלוש דקות ביום שישנו את חייך
ידעת שיש קשר בין אימון אצבעות לתפקוד הקוגניטיבי? בואי נדבר על למה כל כך חשוב לבצע תרגילי ידיים. לינק לסרטון תרגילי כף ידיים ואצבעות >>
https://drive.google.com/file/d/1_y0EY_FVikXtteoWfq28RvZ56mzA_Ajm/view?usp=drivesdk
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.