S02E22: Le ripetute e come migliorare le prestazioni
Feb 25, 2021 ·
47m 45s
In questo episodio parliamo di tecnica, delle tanto amata (e odiate) ripetute e, più in generale, di come migliorare le prestazioni attraverso allenamenti "di qualità". Quindi, infila le scarpe perché...
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In questo episodio parliamo di tecnica, delle tanto amata (e odiate) ripetute e, più in generale, di come migliorare le prestazioni attraverso allenamenti "di qualità". Quindi, infila le scarpe perché oggi ci tuffiamo in ripetute, fartlek, allunghi, negative run, piramidali, progressivo e tempo run!
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Comments
Demetrio Romeo
3 years ago
Ok nn da fastidio! Eliminerei "esattamente" 😄
Marco&Alessio
3 years ago
Repetita iuvant
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| Author | Runlovers |
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