S02E17: Gli esercizi per migliorare la corsa
Jan 21, 2021 ·
56m 26s
La corsa non si migliora solo correndo. Ma anche con degli esercizi fatti "comodamente" a casa che ci rinforzino nel fisico e migliorino la nostra tecnica. Per correre più veloci,...
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La corsa non si migliora solo correndo. Ma anche con degli esercizi fatti "comodamente" a casa che ci rinforzino nel fisico e migliorino la nostra tecnica. Per correre più veloci, facendo meno fatica e tenendo lontani gli infortuni.
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| Author | Runlovers |
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