Romper el patrón compulsivo de los hábitos, pensamientos, expectativas y sentimientos forma parte del entrenamiento para redistribuir y aumentar la energía.

En la escuela online de Pases Energéticos hablamos continuamente de "redistribuir y aumentar la energía" a través de una serie de prácticas: los pases energéticos, combinaciones de movimientos y respiraciones.

Según la tradición de las mujeres y hombres de conocimiento del México antinguo, hay una práctica aún más importante, siendo los movimientos solo un complemento.

Esta práctica consiste en depurar las maneras habituales de pensar, actuar y sentir a través de una metodología llamada "recapitulación".

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