¿Qué comer y cómo entrenar durante el ciclo menstrual?
May 10, 2021 ·
18m 39s
¿Quieres perder grasa, tener una mejora en tu recomposición corporal, mejorar hábitos nutricionales e iniciarte con el entrenamiento? En este podcast te cuento que alimentos y ejercicios hacer durante cada...
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¿Quieres perder grasa, tener una mejora en tu recomposición corporal, mejorar hábitos nutricionales e iniciarte con el entrenamiento? En este podcast te cuento que alimentos y ejercicios hacer durante cada fase del periodo menstrual, y porque nuestro organismo necesita de esa correcta nutrición y actividad física para su correcto desarrollo.
¡¡DALE AL PLAY Y APRENDE 💪⚡!!
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| Author | Juana Onfit |
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