Quanto è brutta la vita quando siamo costantemente in ansia. Non ci viviamo appieno le giornate, i momenti belli, non viviamo nel momento presente, e non ci sentiamo del tutto libere.

Ci portiamo dietro un peso sulle spalle, che ci opprime, che non ci fa stare in equilibrio, ci fa barcollare.

Ti piacerebbe invece, alzarti ogni mattina dal letto energica, positiva, volenterosa di scoprire una nuova giornata bellissima, senza più doverti preoccupare di prendere una camomilla, una tisana rilassante, o degli ansiolitici?

Allora

Cambia la percezione che hai dell’ansia e non giustificarla mai