Non sempre riusciamo ad accorgerci del rapporto che abbiamo con le nostre abitudini. Le nostre abitudini ci condizionano in positivo ma anche in negativo. A volte diventano micro-ritualità, a cui diamo valore ripetuto nel tempo. A volte diventano routine automatica e ci imprigionano in meccanismi da cui alla lunga rischiamo di non uscire più.
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