Ninguém vai sair ileso dessa pandemia. Mesmo que você não tenha contraído covid-19, é muito provável que você já tenha se pegado mais estressado, angustiado ou triste. A má notícia é que ninguém sabe quando o mundo voltará ao seu status quo. A boa notícia é que estamos todos juntos nessa. E para passar por esse longo período de isolamento, é preciso cuidar da nossa saúde física e mental. Nesse episódio, trataremos desse segundo tipo. Como cuidar da sua saúde mental durante uma quarentena e em meio a tantas notícias desesperançosas? /// Participantes: Luan Alencar (https://twitter.com/luan_alencar); Pedro Philippe (https://twitter.com/pedrophilippe_); Carol Aninha (https://www.instagram.com/caroll.aninha); Leda Gimbo (https://twitter.com/ledaledaledinha) e Karla Lima (https://twitter.com/horneaudrey_) /// Edição: Luan Alencar /// Siga-nos no Twitter: https://twitter.com/budejopodcast e no Instagram: https://www.instagram.com/budejopodcast/ /// Torne-se um Apoiador: https://apoia.se/budejopodcast ou https://picpay.me/budejopodcast /// Siga-nos em seu tocador de podcast porque temos episódios novos às segundas e quintas.