Öğlen Uykusu / 2019 Ocak
Jan 7, 2019 ·
16m 44s
Uyku ve beyin araştırmacıları, öğle uykusu uyuyan çalışanların, işlerinde daha az hata yap-tığını göstermektedir. Mekânın yeterince sakin ve sessiz olması şartıyla, kaylûle vakti yatakta uyumakla masa başında, koltukta uyumanın uyku...
show more
Uyku ve beyin araştırmacıları, öğle uykusu uyuyan çalışanların, işlerinde daha az hata yap-tığını göstermektedir. Mekânın yeterince sakin ve sessiz olması şartıyla, kaylûle vakti yatakta uyumakla masa başında, koltukta uyumanın uyku niteliği yönünden bir farkının olmadığı, bu şekilde 30–40 dakika kadar uyumanın bile günün geri kalan kısmını gerilimsiz ve enerjik geçirme imkânı sağladığı belirlenmiştir. Gün-düz uykusunu terk etmemeyi tavsiye eden Pey-gamber Efendimiz (sallallâhu aleyhi ve sellem) Öğ-leyin kaylûle yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar” şeklindeki beya-nıyla bu önemli hakikati vurgulamaktadır.
show less
Information
| Author | Çağlayan Dergisi |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
