Odc. 6: Poradnik żeglarski - Obalamy mity o chorobie morskiej. Jak jej zapobiec?
Dec 19, 2021 ·
17m 37s
Objawy choroby morskiej 1. złe samopoczucie, 2. bekanie, 3. senność, 4. brak apetytu, 5. nudności, 6. potliwość, 7. ogólne osłabienie, 8. zawroty i bóle głowy, 9. wymioty. Nieprawdziwe mity o...
show more
Objawy choroby morskiej
1. złe samopoczucie,
2. bekanie,
3. senność,
4. brak apetytu,
5. nudności,
6. potliwość,
7. ogólne osłabienie,
8. zawroty i bóle głowy,
9. wymioty.
Nieprawdziwe mity o chorobie morskiej
1. każdy ma chorobę morską,
2. każdy musi się wychorować i nie trzeba mu w tym stanie pomagać i przeszkadzać,
3. chłód pomaga na chorobę,
4. środki farmakologiczne podajemy dopiero jak choroba się rozpocznie,
5. alkohol w małych ilościach pomaga
Co pomaga przed i czasie choroby morskiej?
pozytywne nastawienie do podróży jest najważniejsze,
za sterem się nie choruje,
przed planowaną podróżą staraj się jeść potrawy lekkostrawne, unikaj dań tłustych, napojów gazowanych, kawy i alkoholu,
ubierz się stosownie do warunków pogodowych,
staraj się przebywać na pokładzie. Miejsca znajdujące się pod pokładem są bardziej narażone na wstrząsy i kołysanie,
nie obserwuj fal, wybierz sobie odległy punkt (np. ląd) i staraj się skupić na nim wzrok,
nie przyglądaj się innym pasażerom cierpiącym z powodu choroby morskiej,
w trakcie płynięcia zrezygnuj z czytania książek, a także pracy na komputerze lub innym mobilnym urządzeniu.
show less
1. złe samopoczucie,
2. bekanie,
3. senność,
4. brak apetytu,
5. nudności,
6. potliwość,
7. ogólne osłabienie,
8. zawroty i bóle głowy,
9. wymioty.
Nieprawdziwe mity o chorobie morskiej
1. każdy ma chorobę morską,
2. każdy musi się wychorować i nie trzeba mu w tym stanie pomagać i przeszkadzać,
3. chłód pomaga na chorobę,
4. środki farmakologiczne podajemy dopiero jak choroba się rozpocznie,
5. alkohol w małych ilościach pomaga
Co pomaga przed i czasie choroby morskiej?
pozytywne nastawienie do podróży jest najważniejsze,
za sterem się nie choruje,
przed planowaną podróżą staraj się jeść potrawy lekkostrawne, unikaj dań tłustych, napojów gazowanych, kawy i alkoholu,
ubierz się stosownie do warunków pogodowych,
staraj się przebywać na pokładzie. Miejsca znajdujące się pod pokładem są bardziej narażone na wstrząsy i kołysanie,
nie obserwuj fal, wybierz sobie odległy punkt (np. ląd) i staraj się skupić na nim wzrok,
nie przyglądaj się innym pasażerom cierpiącym z powodu choroby morskiej,
w trakcie płynięcia zrezygnuj z czytania książek, a także pracy na komputerze lub innym mobilnym urządzeniu.
Information
| Author | Kapitan Adam Jakubczak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
