La pandemia COVID -19 ha incrementado los niveles de angustia y ansiedad en las personas y ha puesto en evidencia la crisis económica. Desde la inteligencia emocional, se prueba la implementación de la recuperación de la historia en familia y en comunidad, como una estrategia para volver a ganar confianza en la vida, recuperar los sueños, reencontrar la esperanza y esbozar alternativas de resurgimiento. Estas historias se pueden desarrollar al rededor de la cocina y del café. Se encuentran evidencias de comunidades que, luego de una crisis, hallaron en el autoanálisis de su historia, un camino de éxito, como lo sucedido en la construcción del eje cafetero, en cuanto a una estrategia de ecoturismo, luego de la crisis cafetera. También se presentan un caso de urbanización en Bogotá, por parte de personas desplazadas por la violencia de 1948, a través de la autoconstrucción, dirigida por el urbanista Germán Samper Gnecco, discípulo del francés Le Corbusier. Se afirma, como la construcción, no solo desde el punto de vista habitacional, sino de la construcción de comunidad conforma lo que se denomina socio-urbanismo. Muchas entidades contribuyen al sociourbanismo como: FAO, CAF, CEAPI, ATREVIA. Nuestra web: www.cocinadesaberes.com.co