Nattespisning, hjertebanken på Keto, de rette Keto macros og kulhydratforvirring
Jan 20, 2023 ·
1m 14s
Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/?post_type=pod&p=157248 I denne episode tager jeg fat på disse fire spørgsmål: - Lone kæmper med nattespisning og søger råd til at komme ud af...
show more
Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/episode-2-saeson-2/
I denne episode tager jeg fat på disse fire spørgsmål:
show less
I denne episode tager jeg fat på disse fire spørgsmål:
- Lone kæmper med nattespisning og søger råd til at komme ud af det
- Jette spiser Keto og oplever ubehagelig hjertebanken. Er det farligt?
- Marianne følger Keto Udfordringen og er i tvivl, om hun sammensætter macros korrekt. Skal man spise sine 20 g kulhydrat eller må man spise under? Og hvad med kalorieindtaget?
- Kim er kulhydratforvirret og vil gerne have en nem forklaring på, hvordan man tolker kulhydratindhold i madvarer. Hvad er op og ned med tilgængeligt kulhydrat, sukkerarter og kostfibre?
Information
| Author | Jane Faerber |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
