At få en god kognitiv funktion betyder alverden gennem hele livet. Vi skal bearbejder millionvis af impulser, kunne omdanne dem til konstruktive tanker og ja, hjernen er centralsystemet, der skal fungere uophørligt og i rigtig mange år. Derfor må og skal vi passe bedre på den, og i dag ved man, at der er en hel række af livsfaktorer som søvn, stress, ernæringsstatus, alkohol, træning og kognitive øvelser, som tilsammen skaber de bedste vilkår. Lyt med og find ud af hvorfor en sund tarm også er en faktor.