Mindfulness | Atención Plena
Sep 4, 2023 ·
14m 33s
Mindfulness significa vivir en el momento presente. Esencialmente, significa ser (intencionalmente) más consciente y despierto en cada momento y estar plenamente involucrado en lo que sucede a nuestro alrededor, con...
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Mindfulness significa vivir en el momento presente. Esencialmente, significa ser (intencionalmente) más consciente y despierto en cada momento y estar plenamente involucrado en lo que sucede a nuestro alrededor, con aceptación y sin juzgar.
Acompáñame en este episodio para aprender algunos aspectos positivos de la atención plena y la meditación.
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| Author | Moises Guzman |
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