Mindful Walking, la meditazione che fai mentre cammini
Feb 20, 2019 ·
8m 31s
Questa è una tecnica che puoi usare tutte le volte che vuoi. Devo solo mettere le cuffie e ascoltarla mentre cammini. Scoprirai che una passeggiata o il tratto che fai...
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Questa è una tecnica che puoi usare tutte le volte che vuoi. Devo solo mettere le cuffie e ascoltarla mentre cammini. Scoprirai che una passeggiata o il tratto che fai tutti i giorni per andare a lavorare o per fare certe commissioni, può diventare un'esperienza con molto più significato.
E se lo fai di primo mattino, la tua giornata può prendere una piega diversa.
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E se lo fai di primo mattino, la tua giornata può prendere una piega diversa.
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| Author | Max Furia |
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