Mindful eating: i benefici dell’alimentazione consapevole
Feb 9, 2024 ·
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In questa nuova puntata parliamo con la psicologa clinica Valeria Ventura di cos’è davvero la Mindful Eating, di quali sono le sfide più comuni che le persone affrontano nel praticarla...
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In questa nuova puntata parliamo con la psicologa clinica Valeria Ventura di cos’è davvero la Mindful Eating, di quali sono le sfide più comuni che le persone affrontano nel praticarla e anche di qualche semplice strategia per iniziare a mangiare in modo più consapevole.
Per conoscere meglio il lavoro di Valeria puoi raggiungerla sul suo @profilo IG
Seguimi su Instagram @federicamondelli_salutementale o visita il mio sito https://www.federicamondelli.com/
Sarò felice di leggere i tuoi feedback, le tue domande e riflessioni :)
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Per conoscere meglio il lavoro di Valeria puoi raggiungerla sul suo @profilo IG
Seguimi su Instagram @federicamondelli_salutementale o visita il mio sito https://www.federicamondelli.com/
Sarò felice di leggere i tuoi feedback, le tue domande e riflessioni :)
Information
| Author | Federica Mondelli |
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