Miglio 13: eccoci finalmente al punto di mezza maratona della Maratona di New York! I runner attraversano Greenpoint, un quartiere di Brooklyn che un tempo era un’enclave della comunità polacca e oggi è tra le zone più ricercate della città. Ma questo non è solo un passaggio “bello”: nella TCS NYC Marathon il giro di boa mentale arriva proprio qui. È il momento di guardarsi dentro, valutare la corsa fatta finora e scegliere una strategia realistica per arrivare fino al traguardo, senza sprechi e senza panico.

Ne parliamo con il nostro ospite, il coach Fulvio Massini, tra running a New York e spunti pratici di allenamento (e gestione mentale) per correre la seconda metà nel modo giusto.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso do gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?