En el quingentésimo septuagésimo séptimo episodio os contamos que hemos descubierto una nueva app para escuchar podcasts en el Garmin que parece la app perfecta, la podéis encontrar en la tienda ConnectIQ de Garmin y en https://runcasts.com Además, hemos creado un grupo en Garmin para poder conectarnos y competir entre nosotros, lo tenéis disponible en https://connect.garmin.com/modern/group/3825510

Pero lo verdaderamente importante es que el plan funciona, estoy mejorando en la carrera a pie y en el gimnasio, reduciendo mi peso, aumentando el de las pesas que muevo y sobre todo sin lesiones, que es lo que se busca. Mi entrenador Álvaro vendrá a contárnoslo en unas semanas.

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
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