È un argomento che mi interessa se fosse declinato in ambito educativo attraverso il gioco o scuola del fare.
Patrizia Germani
1 year ago
Ho appena ascoltato in differita, non sono riuscita stamane. Interessante, tanto, grazie. Giusto come feedback al rumore bianco non solo ho ammiccato, ma ho fatto un balzo e ho provato molta irritazione. 😉 Grazie.
Luca Panzeri
1 year ago
Ne parlavo a un collega dato che stiamo facendo un corso di IE. Questi argomenti dovrebbero essere trattati da tutti
Daniele Paradiso
1 year ago
Genna al parco della musica? 😃
Bacodaseta
1 year ago
Attraverso la tua voce é arrivata la tua emozione, la tua contentezza e felicitá!!!!
Ciro Punzo
1 year ago
Saluti a tutti, alla prox!
Alessandra Messana
1 year ago
Sono contenta per te, complimenti! 📖✨🙌🏼
Bacodaseta
1 year ago
Che bello Genna congratulescion❤
Arianna Putzu
1 year ago
Ted???
Martina Nucci
1 year ago
L'esposizione che riduce l'evitamento.
Bacodaseta
1 year ago
Ma all’una c’é una diretta o che? Dove?
Ciro Punzo
1 year ago
Eh, no Genna... la febbre se ce l'hai si alza anche se non sei rilassato. Ma la pressione se sei agitato varia! Non è per contraddirti, però io che sono iperteso ne capisco. Fidati! 😁
Bacodaseta
1 year ago
Chissa se funziona sulle mie reazioni di quando vedo un grosso ragno o uno scorpione
Maurizio Perilli
1 year ago
Genna quindi per chi è un PAS, la meditazione aiuta in particolar modo?
Martina Nucci
1 year ago
HAHAHAHAHAAHA 💣💣💣
Ciro Punzo
1 year ago
Genna, ieri ho fatto una scoperta, o meglio una considerazione: Misurare la pressione è una forma di meditazione? Perché ti chiedo questo... perché per far sì che la misurazione sia giusta non si deve parlare e si deve evitare di pensare ad altro, concentrandosi solo al momento. Sintetizzata così fa un po' ridere, però non ho potuto fare a meno di associare la cosa.
Daniele Paradiso
1 year ago
Nei periodi in cui ero particolarmente stressato i rumori forti e improvvisi erano estremamente fastidiosi.
Giovanni
1 year ago
Anche io personalmente preferisco il bodyscan perché per me sentire un piede è più facile di sentire il respiro. Quando ascolto il respiro tendo involontariamente ad alterarlo e mi "arrabbio" con me stesso perché non riesco a lasciarlo scorrere fluido
A
Andrea
1 year ago
Il bodyscan non piace a tanti proprio perché non puoi imbrogliare! a meno che non tiri un calcio con il ditino del piede non puoi modificare ciò che sento, ma sei costretto ad osservare senza "modificare"
Bacodaseta
1 year ago
Grazie Genna questo lo sapevo. Mi rendo conto a volte di essere un po troppo nervosa mentre lo faccio. La mente saltella davvero come una scimmia. Comunque lo noto e cerco di essere gentile ( forse questa é la cosa piú difficile xche mi arrabbio) HAIRAGGIONE😃
G
Giuseppe Sarno
1 year ago
Quando tocchi con mano la consapevolezza e riesci a vedere scorrere quel fusso di plensieri che scorre attraverso la nostra mente e riesci a disidentificartene fa tutta la differenza del mondo. Non è una domanda ma una sorta di testimonianza. Grazie di tutto genna!
Martina Nucci
1 year ago
In che senso una relazione con il fatto di sbattere le palpebre? C'è correlazione con l'EMDR?
Christian
1 year ago
Negli ultimi giorni ho imparato più dai tuoi contenuti che dalle lezioni di psichiatria all'università (non sto scherzando)... La puntata sul sentirsi in ritardo è tra le più belle e personali. Non è sparita questa cosa del tutto ma mi ha dato una grossa mano.
Bacodaseta
1 year ago
Anch’io Genna ho iniziato MMA ma non ho capito bene: devo ripetere sempre la stessa meditazione x sette giorni ? Io faccio una fatica boia a non distrarmi, e a volte mi innervosisco ma cerco di essere gentile con me stessa
Silvia Campisi
1 year ago
Ciao! Dopo due anni che ti segue finalmente la mia prima live!!🤩