È un rischio cominciare a meditare per affrontare meglio l’aereo? Non per superarla perché so che non è la soluzione, ma da qua a settembre puo fare qualcosa o rischio solo di cadere nella trappola della cura?
Christian
1 year ago
Lo spero vivamente Genna ....☺☺
Gian98
1 year ago
Ho finito la terapia con Flavio qualche mese fa, ma probabilmente due mesi prima rifaccio qualche seduta
Io non giudico nessuno perché io scrivo benissimo! 😁
Franci
1 year ago
Mio padre in occasioni di discussioni è sempre 'scappato via fisicamente.. montando rabbia... è ansia insicurezza?
Francesco Volpini
1 year ago
Si hai ragione...scrivo veloce
Monica Rizzi
1 year ago
C'è ancora l'offerta sul corso DAS?
Ciro Punzo
1 year ago
Ieri mio cognato mi ha proposto un lavoro fuori dalla mia portata. Nel senso che mi costringerebbe ad uscire dalla mia zona di comfort in modo troppo estremo. Non sono riuscito a dirgli subito di no, nel senso che avrei comunque accettato un contatto con il suo amico. Però mi sono sentito col fiato corto tutta la sera... Perché sono convinto di non essere in grado e di non avere le competenze per cambiare il mio stile di vita nella maniera a me proposta. Come dovrei muovermi?
S
Stefano Basile
1 year ago
Genna ma la vergogna cosa é? Arrossisco quando parlo della mia omosessualita...inoltre la nascondo in ambito lavorativo...ti chiedo: é dannoso per se stessi non essere autentici a persone che non sono vicine a te come quelle in ambito lavorativo? Per esempio dico bugie riguardo la mia omosessualita
Mattia
1 year ago
Genna, si può meditare correndo?
Gian98
1 year ago
Per cercare di superarla l’ho voluto prendere due volte, una volta ho obbligato mia mamma che non l’aveva mai preso e ha le stesse mie paturnie, ma ho sempre paura, mi da fastidio l’altezza e il vuoto
Gian98
1 year ago
Io nonostante terapia ecc ho timore dell’aereo, da piccolo lo prendevo da solo, dopo un solo attacco di panico non in aereo mi è venuta sta paura. A settembre dovro prenderlo ma la peggiore fantasia mi sembra in questo caso non mi funzioni al top, magari quell’esercizio di immaginazione? Facevo un esercizio simile nella trappola della felicita
Andrea
1 year ago
Si, me le ricordo. E credo anche qualche esercizio di DAS possa aiutare. Genna ma no è un elicottero che distribuisce le scie chimiche! 😂
Franci
1 year ago
Si sente si!😅
Francesco Volpini
1 year ago
A me sembra che le persone sono aperte dal momento in cui toccano con mano le tue stesse dinamiche...ma cmq si sentono maestria soprattutto vanno dietro agli stereotipi ecc...per nn dire dei modelli che prendono di riferimento e da lì traducono tutta la vita e pensano di averla capita...persona lo sfogo
Gian98
1 year ago
Mio papà fa cosi, anche se lui ha un ansia in maniera diversa, frettoloso, agitato nel finire le cose al piu presto
Laura
1 year ago
… ho scritto male, ho la self-kindess ma non l’ho iniziata… come posso procedere?
Francesco Volpini
1 year ago
Grazie di 💓 cuore Genna..davvero di cuore 💓
Christian
1 year ago
Genna ho una domanda ambito comunicazione: come ridurre l'effetto di una persona sono molto autocelebrativa? È possibile che alcune di queste persone quando prendono scivoloni tendono a de-responsabilizzarsi e puntare il dito sugli altri. Forse a volte più ti autocelebri e più non sei davvero quello che dici di essere. Come gestirle queste situazioni? Grazie ☺
Francesco Volpini
1 year ago
Cmq grazie Genna, mi esprimo un poco male ma vedo che tu riesci bene a tradurre i concetti che scrivo...grazie