Aujourd'hui, on se parle de l'importance de pratiquer la présence à l'instant, pour vivre de manière intentionnelle et profiter des menus plaisirs du quotidien. Concrètement, je partage des exercices d'écriture pour s'entraîner à porter notre attention sur le présent...

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Sujets abordés :
Thème du jour – Pratiquez la présence à l'instant avec des exercices d'écriture
Ressource – 3 kifs par jour, par Florence Servan-Schreiber

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Crédits musique : Deadly Roulette, Danse of Questionable Tuning & Eastminster Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/