Ileo-psoas - importanza ed esercizio di stretching
Apr 19, 2020 ·
5m 12s
IL MUSCOLO ILEO-PSOAS VIENE CHIAMATO ANCHE MUSCOLO DELL’ANIMA PERCHE’ E’ IL LUOGO FISICO DOVE SI SOMATIZZANO STRESS E PAURE. E’ IL MUSCOLO PIU’ IMPORTANTE, DOPO IL MUSCOLO DIAFRAMMA. ALLENARLO E’...
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IL MUSCOLO ILEO-PSOAS VIENE CHIAMATO ANCHE MUSCOLO DELL’ANIMA PERCHE’ E’ IL LUOGO FISICO DOVE SI SOMATIZZANO STRESS E PAURE.
E’ IL MUSCOLO PIU’ IMPORTANTE, DOPO IL MUSCOLO DIAFRAMMA.
ALLENARLO E’ INDISPENSABILE PER:
CURARE E PREVENIRE MAL DI SCHIENA, DOLORI ALLE ANCHE E GINOCCHIA;
MANTENERE UNA CORRETTA POSTURA;
RIDURRE I TRAUMI;
MIGLIORARE LA RESPIRAZIONE;
RIDURRE ANSIA E STRESS;
CURARE E PREVENIRE PROBLEMI DIGESTIVI;
APRIRE I CANALI ENERGETICI.
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E’ IL MUSCOLO PIU’ IMPORTANTE, DOPO IL MUSCOLO DIAFRAMMA.
ALLENARLO E’ INDISPENSABILE PER:
CURARE E PREVENIRE MAL DI SCHIENA, DOLORI ALLE ANCHE E GINOCCHIA;
MANTENERE UNA CORRETTA POSTURA;
RIDURRE I TRAUMI;
MIGLIORARE LA RESPIRAZIONE;
RIDURRE ANSIA E STRESS;
CURARE E PREVENIRE PROBLEMI DIGESTIVI;
APRIRE I CANALI ENERGETICI.
Information
| Author | D.ssa Laura Schiavon |
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