IDEE in GHISA - Episodio 56 - Consigli per allenare la Forza - Ado Gruzza
Feb 5, 2024 ·
32m 50s
Bentornti su IDEE in GHISA per l'episodio 56 Oggi vi proponiamo una chiacchierata con Ado Gruzza. Ado e' il presidente dell' AIF (Accademia Italiana della Forza) ed è stato un...
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Bentornti su IDEE in GHISA per l'episodio 56
Oggi vi proponiamo una chiacchierata con Ado Gruzza.
Ado e' il presidente dell' AIF (Accademia Italiana della Forza) ed è stato un pioniere della diffusione di un sistema d’allenamento con i sovraccarichi basato sulle logiche del metodo distribuito.
Come sempre presentato da Andrea Giottoli e Roberto Iezzi, IDEE in GHISA e'il podcast della preparazione fisica italiana.
CHE LA FORZA SIA CON VOI
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Oggi vi proponiamo una chiacchierata con Ado Gruzza.
Ado e' il presidente dell' AIF (Accademia Italiana della Forza) ed è stato un pioniere della diffusione di un sistema d’allenamento con i sovraccarichi basato sulle logiche del metodo distribuito.
Come sempre presentato da Andrea Giottoli e Roberto Iezzi, IDEE in GHISA e'il podcast della preparazione fisica italiana.
CHE LA FORZA SIA CON VOI
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| Author | Roberto Iezzi |
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