Zingeving is de basis van je hele functioneren als mens, partner, collega, directeur. Het is dus essentieel om te weten wie je bent, wat je leuk vindt en waarom je hier op aarde bent.

Zingeving doe je uiteindelijk voor jezefl maar vooral door er voor anderen te zijn. Als mens willen we iets bijdragen aan het welzijn van anderen. Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Als je het alleen voor jezelf doet, dan zal dat nooit echt bevredigend zijn of voelen.

Bij burn-out zijn mensen hun zingeving even kwijt. Dat is logisch want je ervaart vooral heel veel problemen en klachten. Maar de aanleiding van burnout heeft altijd met zingeving te maken.

Je raakt van het padje af en je probeert krampachtig jezelf te bewijzen. Dat kost enorm veel energie en het put je uit. Dus bij een burn-out traject is het vinden van zingeving het belangrijkste onderdeel om verder fit en vrij door het leven te gaan.

Meestal moeten we eerst allerlei oude emoties loslaten voordat we jouw zingeving gaan uitzoeken. Soms gaan we direct naar het vinden van zingeving.

Ik doe dat heel praktisch met het uitzoeken van je missie, bijdrage, identiteit en drijfveren. De volgende stap is om hier ook echt naar te gaan leven.