Hábitos atómicos de James Clear. ¿Cómo podemos cambiar nuestra rutina?
Sep 24, 2021 ·
21m 29s
Opositar viene unido a la planificación, la organización, la constancia y el cambio en nuestras rutinas, así como el desarrollo de ciertos hábitos que nos impulsen a lograr nuestro objetivo...
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Opositar viene unido a la planificación, la organización, la constancia y el cambio en nuestras rutinas, así como el desarrollo de ciertos hábitos que nos impulsen a lograr nuestro objetivo final. Tanto en mi etapa como estudiante como en mi vida profesional, siempre he sido una persona organizada. Sin embargo, nunca había afrontado la preparación de una oposición y en los primeros meses del proceso leí varios libros como Hábitos atómicos, de James Clear, con la certeza de que me orientarían para aprovechar mejor mis 24 horas del día. Este autor parte de la idea de que cambiar un hábito, por pequeño que sea e insignificante que parezca, puede dar resultados extraordinarios si eres una persona constante que logra mantenerlo en el tiempo. Pone un ejemplo sencillo: una mejora de un 1% en cualquier ámbito puede parecer poca cosa, pero a largo plazo los resultados son asombrosos. Lo bueno es que no promete imposibles ni magia de la noche a la mañana.
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| Author | Profesora de secundaria |
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