I denne uge taler vi om at sætte selvkærlige grænser på sociale medier med influenceren Frederikke Therese, så man undgår at blive overvældet i sin kommunikation med andre. Vi oplever selv til tider at føle os overvældet over at skulle nå at svare på beskeder i indbakken på Instagram eller selv blot fra vores tætteste veninder. Vi er nysgerrige på, hvordan Frederikke tackler situationen, når indbakken er glødende hot, og mange forventer et svar fra hende. Her deler hun, hvordan hun i sit arbejde har lært at sætte selvkærlige grænser, som både er til gavn for hende selv og andre. Det er virkelig inspirerende! Og oven i det er Frede jo bare en kæmpe humørbombe og en skøn personlighed - rigtig god fornøjelse! 🥳

Bliv en del af Embrace fællesskabet med andre skønne unge kvinder/piger her:
Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/997611911063047
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/embrace.podcast/
Følg Embrace podcast på Spotify og Apple. Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨

Når du følger os på Instagram og er med i Facebook-gruppen bliver du altid opdateret om de nyeste podcast episoder, ser behind the scenes content og er blandt de første til at blive inviteret til vores events og workshops. Tak fordi du er en del af Embrace universet!

Temaer i denne episode: Sociale medier, SoMe, instagram, grænser, grænsesætninger, forventninger, pres tiktok, facebook, kommunikation, perfekthedskultur, præstationskultur, metakognitiv, selvudvikling, personlig udvikling, selvkærlighed, selvtillid og selvværd.