Episodio 9 - Mecanismos de entrenamiento personal - Las emociones en el trabajo
Dec 1, 2023 ·
15m 8s
Por allá en el lejano episodio 6 dijimos lo siguiente: “El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la...
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Por allá en el lejano episodio 6 dijimos lo siguiente:
“El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la práctica y el desarrollo de nuestras habilidades emocionales, podemos mejorar nuestras relaciones y enfrentar situaciones de estrés de manera más efectiva”.
Incluso considerando lo anterior, puede ser más o menos esperable escuchar algunas frases tales como “las habilidades emocionales, son algo muy básico sobre lo que nadie puede ejercer muchos cambios”. A diferencia del nombre de este podcast, la respuesta a la pregunta anterior es definitivamente no. ¿Entonces, es posible mejorar la inteligencia emocional de los adultos? Por supuesto que sí, definitivamente.
En esta ocasión, queremos justamente abordar las formas y mecanismos que nos permitan desarrollar nuestra capacidad para gestionar las habilidades emocionales.
Entonces, ¿qué es lo que veremos en este episodio?
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“El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la práctica y el desarrollo de nuestras habilidades emocionales, podemos mejorar nuestras relaciones y enfrentar situaciones de estrés de manera más efectiva”.
Incluso considerando lo anterior, puede ser más o menos esperable escuchar algunas frases tales como “las habilidades emocionales, son algo muy básico sobre lo que nadie puede ejercer muchos cambios”. A diferencia del nombre de este podcast, la respuesta a la pregunta anterior es definitivamente no. ¿Entonces, es posible mejorar la inteligencia emocional de los adultos? Por supuesto que sí, definitivamente.
En esta ocasión, queremos justamente abordar las formas y mecanismos que nos permitan desarrollar nuestra capacidad para gestionar las habilidades emocionales.
Entonces, ¿qué es lo que veremos en este episodio?
- Impacto personal del entrenamiento
- Impacto laboral
- El mindset
- Mentalidad fija vs mentalidad de crecimiento
- Cómo llevar todos los conceptos que hemos visto al mundo del trabajo. Elaborar un mapa emocional personal.
- Categorizando las emociones complejas.
- Consejos prácticos.
Information
| Author | Matías el Psicologés |
| Website | larespuestaesdepende.com |
| Tags |
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