Episodio 03 | Enfócate con el ejercicio
Sep 23, 2022 ·
31m 19s
¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para...
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¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta conversación donde veremos como el ejercicio o la actividad física puede ser una gran herramienta para tomar un respiro cuando los pensamientos que nos nublan y no nos dejan tranquilos. No olvides preparar tu bebida favorita y unirte a esta conversación.
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Comments
Andrea Puerto
1 year ago
Super interesante todo el tema del deporte y todo lo que encierra este tema relacionado con la vida y las enseñanzas que Dios dejo a través de su palabra.
Fabian Dueñez
1 year ago
Nuestra salud fisica es tan importante como la salud espiritual.
J
Jhon botero
1 year ago
El tema estuvo bastante interesante la verdad, encontrar un equilibrio en todo es la base de una vida estable y saludable.
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